アイスって体に悪いのか？【深夜のナチュラルハイ】

アイスって体に悪いのか？

それは、アイスによります！

なんやねんいきなりって感じですが、

夜中にアイス食べてたらナチュラルハイになってしまって

ついつい書き殴ってしまいましたので

暇な方は良かったら見て行ってくださいませ♡

アイスクリーム類は３種類に分けられます

アイスクリーム類は乳固形分と
乳脂肪分の含有率によって分類されています。

・アイスクリーム
・アイスミルク
・ラクトアイス

アイスクリームは牛乳などの乳成分がたっぷり入っています

ラクトアイスは殆ど入っておらず
アイスミルクはその中間

これだけ見るとラクトアイスは

「牛乳があまり入ってないんだねー」

で終わるように思いますが、

牛乳が入ってない代わりに油が入ってます！

トランス脂肪酸の固まりでございます。

っと言いつつも

今私がすごくハマってる

クランキーのチョコミントアイスはアイスミルク

こんな感じに表示されてます。

なあに、かえって免疫がつく

っと誤魔化しながら食べちゃってます

子には食べさせたくないなーと思いつつ…なかなか難しそう

アイスクリームは

ハーゲンダッツ　ピノ　MOW　パルム　ビエネッタ

などなど…

高級なアイスだけかと思いきや

意外と普通の値段のもあるので選んで買いたい

先進国の殆どはトランス脂肪酸を禁止している

アメリカでも２０１８年から全面禁止するとニュースになっていました。

ちなみに、トランス脂肪酸は、マーガリンやショートニング、植物性油脂

などに入っているので、コンビニでパンを買えば、ほとんどの確率で入っているでしょう。

引用元: トランス脂肪酸に関する各国・地域の取り組み：農林水産省

▲これだけの国が規制をしている中で日本だけ何もしていない

「生クリームは食べるプラスチック」 タニタ栄養士の発言が炎上

なんて事がありましたが、

栄養士をしていれば、そんな思いになるのも当然っちゃ当然と思います。

添加物大国日本と呼ばれる理由

アメリカは１４０北欧は０に対して、

１３００種類以上もの食品添加物が厚生省から認可されています。

国が認可しているから大丈夫とは限らないんですよね。

数字だけ見ててもゲンナリ

もうお腹いっぱいな感じになります。

こんな夜中に元気に調べまくってしまったのは

健康オタクな親に色々吹き込まれるのもあるんですが、

子が出来たのが大きい理由です。

離乳食も始まるし、色々と考え直して見直ししていきたい部分だったりもします。

だからと言ってサラダ油やキャノーラ油を止めて

こめ油で揚げ物をするってなるとすごいお金かかるなぁ…ぐぬぬ…

とりあえず、考えすぎた頭冷やす為にあずきバー食います！